O prova de vida É um procedimento obrigatório para milhões de beneficiários do Instituto Nacional de Seguridade Social (INSs), e seu principal objetivo é garantir que aposentados, aposentados e outras pessoas seguradas continuem recebendo seus pagamentos regularmente. A medida é fundamental para Evite fraude e garantir que os recursos da Seguridade Social sejam destinados corretamente.
De 2025O processo de prova será ainda mais prático para a maioria dos segurados, com novas alternativas digitais que prometem facilitar o acesso, especialmente para aqueles que têm dificuldade em se mudar ou viver em regiões mais distantes.
Em seguida, veja tudo o que você precisa saber sobre o INSS Prova de vida em 2025: Como funciona, quem precisa fazer, quais documentos são necessários e quais mudanças nas novas regras.
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A prova de vida do INSS será obrigatória em 2025: veja como executar sem complicações

Qual é a prova da vida do INSS?
O prova de vida É um requisito anual dos INSs destinados a confirmar que o beneficiário está vivo e, portanto, capaz de continuar recebendo pensões, pensões, AIDS ou o benefício de benefício contínuo (BPC). Esta verificação é essencial para combater Fraudes no sistema de seguridade social e impedir que os fundos públicos sejam indevidamente desviados ou pagos.
Quem deve fazer o teste de vida em 2025?
Todos os beneficiários que recebem pagamentos a longo prazo do INSs precisam fazer o teste de vida. Isso inclui:
- Aposentados
- Aposentados
- Beneficiários de pagamento por doença
- Pais segurados de benefício contínuo (BPC)
- Brasileiros residentes no exterior que recebem do INSS
O requisito se aplica a qualquer faixa etária, e mesmo aqueles que recebem valores por meio de promotores ou representantes legais devem cumprir a obrigação.
Mudanças na prova de vida de 2025
Prova de vida automatizada
Desde 2022, os INSs começaram a implementar um sistema de cruzamento de dados para automatizar a prova de vida. Em vez de exigir que o beneficiário fosse a um banco ou agência, o governo começou a usar registros de atividades que indicam que a pessoa está viva, como:
- Acesso a Meus inss com Selo de ouro;
- Realização de Empréstimo da folha de pagamento com autenticação biométrica;
- Atualizar em Registro único (Cadúnico);
- Aplicação da vacina em Sus;
- Emissão de documentos oficiais (como ID, passaporte, CNH);
- Participação em voto, no caso daqueles que registraram biometria no Tribunal Eleitoral.
Que mudanças em 2025?
Em 2025, o INSS continuará usando essas informações para Automatizar a prova de vidareduzindo a necessidade de ações de face -a -face. No entanto, se o sistema Não identifique nenhum movimento segurado por um período prolongadoo beneficiário será notificado com antecedência para executar o procedimento manualmente.
Como fazer o teste de vida em 2025

Prova de vida digital
A maneira mais moderna e acessível de realizar a prova de vida é através do meu aplicativo INSS ou de Portal Gov.br. Essa modalidade usa reconhecimento facial com base na biometria registrada no Tse (Título do eleitor digital) ou em CNH Digital.
Passos:
- Baixe o aplicativo Meus inss ou acesso Gov.br.
- Faça login com sua conta Gov.Br.
- Pesquise a opção “Prova de vida” no menu.
- Siga as instruções para realizar o reconhecimento facial.
- Aguarde a confirmação automática do sistema.
Face -a -face prova
Se não for possível fazer o teste digital ou em caso de notificação pelo INSS, o beneficiário poderá executar o procedimento pessoalmente:
- Na agência bancária onde recebe o benefício;
- Na agência INSScom nomeação prévia;
- Através do promotordesde que estejam registrados no INSS com autorização válida.
Prova de vida para brasileiros no exterior
Aqueles que vivem fora do Brasil também precisam fazer o teste de vida, mas o processo é diferente. As opções incluem:
- Envio de documento consular reconhecido pela autoridade brasileira;
- Realização do procedimento em consulados ou embaixadas do Brasil;
- Apresentação de certificado de vida emitido por autoridade estrangeiracom tradução juramentada e reconhecimento de notário.
Documentos necessários para realizar a prova de vida
Para prova de vida digital
- Smartphone com câmera frontal ou computador com webcam;
- Documento fotográfico oficial (RG, CNH ou passaporte);
- Conta Gov.br com nível de prata ou ouro;
- Registro biométrico no TSE ou CNH digital ativo.
Para face -a -face prova
- Identificação de foto original (RG, CNH ou carteira funcional);
- Cartão de benefício ou extrato recente;
- Prova de residência atualizada (nos casos necessários);
- Se for pelo promotor: procuração registrada e documentos do representante.
Como verificar a situação da sua prova de vida
O segurado pode seguir o status de sua prova de vida simplesmente acessando o aplicativo Meus inss ou chamando Central 135.
Acesso via aplicativo ou site:
- Visite o aplicativo My INSS ou entre no site de mim.insss.gov.br;
- Faça login com sua conta Gov.br;
- Vá para a guia Prova de vida;
- Confira o Data da última prova e a previsão do próximo.
O que acontece se você não provar a vida?

Se o sistema INSS não detectar nenhuma indicação de vida por mais de 12 meses e o beneficiário Não atende à notificaçãoo benefício pode ser bloqueado, suspenso ou até cessou.
Penalidades Ordem:
- Etapa 1: bloqueio de pagamento até a regularização;
- Etapa 2: Suspensão do benefício;
- Etapa 3: cessação do benefícioSe não houver manifestação.
Após a suspensão, o beneficiário pode solicitar o desbloquearmas pode ter atrasos nos pagamentos.
Dicas para não ter o benefício suspenso
- Mantenha sua conta do Gov.br atualizada e com nível de prata ou ouro;
- Use o aplicativo My INSS regularmente rastrear notificações;
- Participar de atividades registradascomo vacinação e uso do SUS;
- Atualize seus dados em Cadúnico periodicamente;
- Evite deixar o CPF inativo ou com problemas no IRS.
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